Ольга Соловьева

Азада

Помогаю парам и женщинам проходить кризисы в отношениях. Учитываю семейные традиции и культурный контекст.
Работаю в системной школе психотерапии.

Системный семейный психолог

Записаться на консультацию

Намазова

С кем и с чем я работаю

Я понимаю особенности восточного и кавказского менталитета.

Моя особая любовь — бережная поддержка женщин из этих регионов. Я помогаю обрести автономию, сохраняя уважение к роду и культуре.

Семья — моя главная ценность

Я верю, что мы все — часть одной большой системы

Я бережно помогаю:

Женщинам, особенно из межкультурных сообществ, найти баланс между верностью семейным традициям и собственной автономией

Тем, кто переживает семейные кризисы, разводы или трудности в общении между поколениями

Людям, которые хотят разобраться в отношениях с родителями или партнером

Не работаю с острыми психотическими состояниями и случаями, требующими срочной медицинской помощи; при необходимости направляю к профильным специалистам

Условия и цены

Консультация — 3 500 рублей / 50 минут

Парная / семейная сессия — 5 500 рублей / 1 час 10 минут

Периодичность сессий определяется индивидуально, обычно 1 раз в неделю

Работаем онлайн (я нахожусь в Москве, принимаю клиентов из любой точки мира)

Льготные места

Я предоставляю ограниченное количество льготных мест для клиентов с ограниченным бюджетом. Условия: пакет из 5 сессий (50 минут) — 1 500 рублей за сессию

Целью консультирования является достижение положительных изменений в вашей жизни, улучшение её качества. Процесс не всегда лёгок, и нет абсолютных гарантий, но я прилагаю все профессиональные усилия для вашей поддержки

Отмена сессий

Если вам необходимо отменить сессию — сделайте это, пожалуйста, не менее чем за 24 часа до её начала, отправив сообщение в WhatsApp или по телефону.

Я постараюсь найти ближайшее время для переноса сессии.

В случае более поздней отмены (менее чем за сутки) вы оплачиваете полную стоимость пропущенной сессии. Если вы не предупредили об отмене и не вышли на связь в течение трёх дней, последующие сессии будут отменены до нашего повторного согласования.

Если вы примете решение прервать терапию, это не повлияет на возможность обратиться ко мне за консультацией в дальнейшем. Буду признательна, если вы дадите мне обратную связь о причинах прекращения, чтобы я могла улучшить качество своей работы

Мой фундамент

Высшее образование:

2023–2025 — Магистр психологии, «Системная семейная психотерапия», НИУ ВШЭ (выпускница)
2018–2022 — Гештальт-терапевт, системный семейный психолог, Московский институт гештальт-терапии и консультирования (МИГТиК)
2006 — Фармацевт, Азербайджанский медицинский университет им. Н. Нариманова

Дополнительное профессиональное образование и специализации:

Долговременные программы:

2022−2023 — «Психотерапия зависимого поведения» (150 ч.)

2019−2021 — «Системная семейная терапия» (125 ч.)

Курсы повышения квалификации и модули:

Май 2026 — «Нейтральность вчера и сегодня. „Культурные“ и личные триггеры» (20 ак. ч.), НИУ ВШЭ (преподаватель А. Варга)

2023 — «Личность и семья: методы исследований и психотерапии» (102 ч.), НИУ ВШЭ

2022 — «Теоретическая психология. Основы практики» (102 ч.), НИУ ВШЭ

Медицинское прошлое очень помогает мне сейчас: я вижу связь между телом и психикой.
А мое обучение в Высшей Школе Экономики у лучших специалистов страны дало мне мощный инструмент — системный семейный подход

Как я работаю

Часто меня спрашивают: «А в каком направлении вы работаете?»

Мой главный фундамент — это системный подход. Это значит, что я смотрю на семью как на единый живой организм. Мы исследуем не то, кто прав или виноват в отдельной ссоре, а как устроено ваше общение, какие роли берете на себя и какие скрытые правила управляют вашей парой.

Комбинирую несколько глубоких научных методов:

Системная семейная терапия и подход Мюррея Боуэна

То, как мы ведем себя в паре, часто повторяет сценарии наших родительских семей. Этот подход помогает исследовать историю вашего рода, обнаружить повторяющиеся эмоциональные цепочки и выйти из них. Моя задача здесь — не разорвать связи с близкими (в системной терапии разрывы считаются признаком боли), а помочь вам обрести личную независимость и устойчивость, при этом сохраняя теплый контакт и уважение к своей семье
Нарративная практика

Часто партнеры застревают в разрушительных историях друг о друге: «Он меня не слышит», «Она вечно недовольна». В нарративном подходе мы отделяем проблему от человека. Мы учимся видеть, что ваш партнер — не враг. Настоящий враг — это конфликт, молчание или недоверие, которые мешают вам быть вместе. Мы мягко переписываем эти сценарии, возвращая в отношения поддержку и уважение
ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия)

Это точный и быстрый метод. Вместо долгих поисков причин «почему всё плохо» в прошлом, мы фокусируемся на будущем и ваших ресурсах. Мы ищем те моменты, когда вам уже удавалось справляться с трудностями, подсвечиваем ваши сильные стороны и создаем конкретные, пошаговые решения, чтобы облегчить ваше состояние здесь и сейчас
Элементы гештальт-терапии

Я использую их, когда паре нужно вернуться к своим живым чувствам и телу. Этот метод помогает замедлиться, экологично выразить накопившуюся обиду или злость, услышать свои истинные потребности и открыто сказать о них партнеру

Если чувствуете, что запутались в сценариях, устали от конфликтов или хотите вернуть тепло в отношения, обращайтесь

Записаться на консультацию (онлайн из любой точки мира) можно, написав мне в личные сообщения

Let's go!

Не даю готовых советов и не знаю, «как правильно жить именно вам».
Но я точно умею подбирать и комбинировать эти методы под ваш уникальный запрос, бережно сопровождая вас на пути к изменениям

Мой путь не был прямым, и я этим горжусь

Мне 41 год, я родом из Азербайджана и уже 18 лет живу в Москве
Я замужем уже 22 года, есть 2 сына подросткового возраста

Знаю, как устроено наше тело. Мое первое образование — медицинское (фармация). Это помогает мне видеть, как стресс и эмоции влияют на наше здоровье. Когда мы переехали в Москву, а сыновья немного подросли, я поняла: формулы лекарств меня больше не греют. Меня заворожила другая, самая сложная химия — человеческой души и отношений

Я знаю, что такое адаптация. В 2008 году я переехала из Азербайджана в Москву. На своем опыте пришлось разбираться, как строить жизнь заново в мегаполисе и как беречь свои корни.

Я мама двух взрослых сыновей. Семья для меня — величайшая ценность. Но именно материнство когда-то подтолкнуло меня к поиску себя вне быта. Я начала задавать вопросы себе: как я живу? Почему со мной происходят те или иные события? Что я делаю не так? Ответы я пошла искать в личную терапию (сейчас за моими плечами уже более 100 часов личной работы), а затем — в профессиональное обучение

Я учусь у лучших. Я гештальт-терапевт и магистр системной семейной терапии ВШЭ. Мои учителя — корифеи российской психологии (включая А.Я. Варгу)

Работаю только с теми, кто пришел по собственному желанию

Если жена, муж, мама, начальница, сын маминой подруги настаивают, чтобы вы пришли ко мне на прием, я обязательно вас спрошу: «А хотите ли вы этого сами? Или это спецоперация по причинению вам добра?»

Также не оказываю помощь при зависимостях (алкогольной, наркотической, игровой)

Мы подбираем тот метод, который подходит именно вам

Контакты

Чтобы записаться или задать мне вопрос, свяжитесь со мной
+ 7 (962) 921-86-99

Канал в тг
Б17
Профи

Здесь можно задать вопрос или записаться на консультацию, если Telegram не подходит Вам для этого

Часто задаваемые вопросы

Мы используем куки (cookie)

OK